ASHTANGA VINYASA1499461_625305427532058_1026139895_n

Sistema de Yoga dinámico y vigoroso que se caracteriza por la sincronización de la respiración y el movimiento, así como la aplicación de bandhas o cierres y dristhis o miradas en distintos puntos. Aprendizaje de las secuencias de las asanas, y donde las clases pueden ser guiadas o realizadas como práctica personal o Mysore style.

VINYASA FLOW

Clases caracterizadas con el movimiento, y activas, con una riqueza y variedad de asanas, que van desde más principiantes a más avanzados dependiendo de la práctica de los alumnos.

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POWER YOGA

Conjunto de asanas que hacen especial hincapié en el fortalecimiento, coordinación, flexibilidad y resistencia.