HISTORIA DEL YOGA A TRAVÉS DEL HINDUISMO

Desde sus orígenes hasta el yoga contemporáneo –

Nos adentraremos en diversos aspectos del hinduismo con la finalidad de conocer los textos y sistemas más destacados y, de esta manera obtener una mayor compresión de lo que es el Yoga, su significado, prácticas y su meta final.

Habrá una aproximación al inicio, desde los Vedas, y exploraremos con brevedad los Upanishads, el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras de Patanjali, el Hatha Yoga medieval y el Yoga moderno y contemporáneo, desde Swami Vivekananda hasta la actualidad, explicando los maestros más destacados y sus enseñanzas.

Asimismo, explicaremos los sistemas de Hatha Yoga más sobresalientes y sus métodos.

HISTORIA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN

Acercamiento a la meditación tradicional, exponiendo su búsqueda de lo Profundo dentro de corrientes diversas como el BUDISMO, HINDUISMO Y CRISTIANISMO.

LA MEDITACIÓN

DE LA TRADICIÓN DEL ASHRAM Y MONASTERIO AL LABORATORIO DEL CUERPO Y LA MENTE.

De lo Profundo a la Neurociencia contemplativa –

Haremos una breve incursión en la meditación enseñada en monasterios y en ashrams y como en nuestra sociedad ha tenido una excepcional acogida en todos sus ámbitos.

Desarrollaremos la meditación en la actualidad como elemento de bienestar mente-cuerpo dentro del campo de la medicina, neurociencia contemplativa, neuroteología, psiconeuroinmunología así como métodos que acrecientan la salud de manera integral, ayudando a combatir el estrés, generar poder mental, atención consciente y concentración de acuerdo a las investigaciones más punteras de los científicos más afamados, con algunos de los cuales mantenemos una estrecha relación.

ASPECTOS PRÁCTICOS

A lo largo del Seminario llevaremos a cabo métodos de PRANAYAMA que previamente serán explicados, clases de ASANAS, las cuales de acuerdo a la experiencia de los asistentes podrán ser más intensas o dinámicas, y otras tendrán como metodología el yoga tradicional basado en la inmovilidad, mantenimiento y relajación, durante un período de tiempo adecuado a las posibilidades del alumn@.

En cuanto a los sistemas de meditación tendrán su base en – SAMATHA – VIPASSANA– MANTRAS –ZEN- MINDFULNESS– CIENTIFICA Y OTRAS.

PROGRAMA

SÁBADO

MAÑANA

9:00 MEDITACIÓN

10:00 PRÁCTICA DE ASANAS Y PRANAYAMA

12:00 DESCANSO

12:30 – 13:45 CHARLA

TARDE

16:00 PREGUNTAS Y COMENTARIOS

16:30 CLASE HATHA YOGA (MEJORAMIENTO DE LA PRÁCTICA)

18:00 DESCANSO

18:3O MEDITACIÓN Y CHARLA

20:00 CANTO DE MANTRAS CON EL DÚO AMRITA  FORMADO POR ALEX (SHIVASHAKTI) Y JUANJE

DOMINGO

8:45 PRANAYAMA

9:15 MEDITACIÓN

10:00 CLASE PRÁCTICA DE ASANAS (MÁS DINÁMICA)

11:30 DESCANSO

12:00 – 13:30 CHARLA Y DESPEDIDA

Precio: 145€

Para reservar* tu plaza en el seminario es necesario abonar 60€, este ingreso se puede realizar en efectivo en el Centro de Yoga Sananda Vigo situado en la C/Progreso 22, 3ºizq. 36202 en Vigo-Pontevedra, o puedes escribirnos a info@yogasananda.com y te facilitaremos los datos bancarios.

El resto del importe se abonará en efectivo el día de inicio del seminario.

*La reserva de plaza no será reembolsable, exceptuando que se avise por escrito 10 días antes del inicio del seminario.

Lugar: Más que Yoga A Coruña

c/ San Roque 10, 1ºLa Coruña –

Organiza: Centro de Yoga Sananda

Más información e inscripciones en el teléfono de contacto: 986 22 73 21

Este seminario está especialmente indicado para practicantes de Yoga, Intructores y Profesores de Yoga.

Si la reserva de plaza se realiza haciendo un ingreso o transferencia a nuestra cuenta bancaria será necesario enviar un email a info@yogasananda.com con el justificante de pago de la matrícula, y añadir los siguientes datos: nombre y apellidos, teléfono de contacto y el tiempo que lleva practicando Yoga.