Contenido del seminario:

  • Que es la meditación? Para que y porque que meditar? Propósitos y finalidades de la meditación.
  • Aproximación desde diversas fuentes y tradiciones;
  • Aproximación a:
    • Meditación Terapéutica
    • Meditación Mindfulness
    • Meditación Vipassana
    • Meditación y Mantra
    • Neurociencia y Meditación

Este seminario tiene fundamentalmente el propósito de acercarnos a diversas tradiciones meditativas, tratando de conocer sus propuestas y métodos en alcanzar otros estados de consciencia, tal y como se exponen, en sus filosofias perennes, y asimismo introducirnos en algunos métodos actuales relacionados con aspectos de las neurociencias, medicina, psicología contemplativa, mindfulness y respuesta de la relajación, en las que las investigaciones científicas más punteras nos ponen al corriente de los grandes beneficios que estos métodos meditativos proporcionan al nuestro cuerpo y mente, potenciando nuestros estados de armonía, claridad, bienestar, salud y felicidad.

  • Fechas:
    • Sábado Febrero 29 y Domingo 1 de Marzo.
    • Sábado Marzo 28 y Domingo 29 de Marzo.
  • Horarios:
    • Sábados: 9:30 hasta las 13:00 y 16:00 a las 19:00
    • Domingos: 10:00 a las 13:30

Nota: Este seminario contendrá aspectos teóricos con la finalidad de explicar en que consisten los métodos de meditación, algunos de sus contenidos y las instrucciones para poder seguir la práctica.

Los domingos fundamentalmente haremos mayor hincapié en la práctica propiamente dicha.

Importe: 195 euros.

A los asistentes del seminario que lo soliciten, se les entregará un certificado de asistencia.