Todo ello de acuerdo con Mindfulness está exento de los principios budistas más fundamentales en los que la Meditación en realidad fué pensada para los Bhikkus o monjes con una clara finalidad de evolución y lograr lo que el Buddha… Seguir leyendo →
Inicio estas palabras trayendo a mi memoria el encuentro y enseñanzas recibidas por Amadeo Solé-Leris con quien hace ya años, aprendí aspectos del budismo y meditación ya que él se encontraba muy cercano a Goenkaji. Empezamos recordando pues, que la meditación es… Seguir leyendo →
Uno no puede estar más de acuerdo que todo lo que se haga en contribuir al bienestar de la sociedad tiene una acogida favorable, pero también es cierto que sabemos diferenciar cuando se enarbolan banderas en nombre de la ciencia,… Seguir leyendo →
Aún cuando pudiera ser cierto o formar parte de una leyenda que se extiende, Korunta, significa “grupos”, y el texto se dice que contiene grupos de diferentes asanas al igual que diferentes enseñanzas sobre vinyasa, dristhi, bandhas, mudras y filosofía…. Seguir leyendo →
Sri K. Pattabhi Jois, sirvan estas líneas como homenaje a Sri K, Pattabhi Jois, gran maestro, con quien aprendí muchos aspectos del Yoga y su práctica. El Ashtanga Vinyasa Yoga de acuerdo a las enseñanzas de Sri K. Pattabhi Jois… Seguir leyendo →
El Ashtanga vinyasa yoga, se caracteriza en su práctica por la sincronización de la respiración con el movimiento en una serie progresiva de asanas, dotando al practicante de poder, vitalidad, flexibilidad y fuerza. Por otro lado, los ajustes en las asanas… Seguir leyendo →
Horario de 10:00 a 13:00 Programa De 10 a 10:30 Pranayama Respiración yóguica completa con retención a pulmón lleno y a pulmón vacío – Aplicación de Bandhas. Respiración alterna – Anuloma Viloma con Bandhas. Kappalabhati – Bhastrika – Ujjayi –… Seguir leyendo →
Horario: De 10:00 a 13:00 Aproximación a: Meditación Terapéutica Meditación Mindfulness Meditación Vipassana Meditación y Mantra Neurociencia y Meditación Estas distintas aproximaciones a la meditación nos acercan al entendimiento de la mente y a experimentar beneficios físicos y psicológicos. Estas… Seguir leyendo →
La inteligencia de la práctica para el cuerpo y la mente Acercamiento al Ashtanga Yoga, entendimiento de este método y práctica guiada. Próximo 9 de Febrero de 17:30 a 19:45. Precio del intensivo 35€.
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