Hatha Yoga
Yoga tradicional que tiene diversas vertientes en su práctica. Fundamentalmente se caracteriza por la práctica de asanas o posturas, pranayama - ejercicios de respiración - kriyas o ejercicios de purificación y asimismo métodos de relajación y meditación.Este estilo de yoga ayuda a combatir el estres, a tomar conciencia del cuerpo y a modificar su estructura y al despertar sensaciones de bienestar tanto corporales como mentales.
Contribuye a despertar el interés por el pensamiento positivo, ls filosofía del Yoga y la meditación.
Horario : Hatha Yoga
- Lunes 11:00—12:30 — General | Bea
- Lunes 19:00—20:30 — General | madhana
- Lunes 19:00—20:30 — básico | Celeste
- Lunes 20:30—22:00 — General | madhana
- Martes 12:30—13:30 — General | Bea
- Martes 19:00—19:00 — General | madhana
- Martes 20:30—22:00 — General | madhana
- Miércoles 11:00—12:30 — General | Bea
- Miércoles 19:00—20:30 — General | madhana
- Miércoles 19:00—20:30 — básico | Celeste
- Miércoles 20:30—22:00 — intermedio | madhana
- Jueves 12:30—13:30 — General | Bea
- Jueves 19:00—20:30 — General | Bea
- Jueves 20:30—22:00 — General | madhana
- Viernes 11:00—12:30 — General | Bea
- Viernes 12:00—13:30 — General | Bea
- Viernes 19:00—20:30 — General | Bea
- Viernes 20:30—22:00 — General | Nubia
- Viernes 20:30—22:00 — General | Bea