Intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga
11 de Febrero de 2012 20:08
Profesor/a : madhana agulla
El Ashtanga Vinyasa Yoga, es un método que se caracteriza por su dinamismo, vigor, energía psicofísica y una inigualablle práctica que ayuda a incrementar la resistencia orgánica, la movilidad articular, flexibilidad, así como el desarrollo de una magnífico tono muscular y coordinación psicofísica.
Este tipo de yoga enseña a sincronizar el movimiento con la respiración y la atención mental.
Se explicarán las características más sobresalientes y la práctiica se llevará a cabo de acuerdo a las enseñanzas de Sri K. Pattabhi Jois, tanto en las clases dirigidas como el Mysore style o práctica personal.
El seminario está abierto a la participación, tanto de principiantes (es necesario cuando menos, practicar Hatha Yoga), como de aquello@s que ya tienen experiencia.