Curso Instructores de Ashtanga Vinyasa Yoga
Comienzo Marzo 10, 2012
Contenido del Curso
Enfoque del curso
Para aquéllos que disfrutan y gustan de una buena forma física y además de querer entender la sabiduría de esta tradición, tienen la intención de enseñarla.
Son cursos físicamente muy exigentes pero preparan para enseñar Ashtanga Vinyasa Yoga con gracia y precisión.
Objetivo del curso
Las prioridades del temario son la instrucción en la técnica y la pedagogía así como la tradición, y todo ello basado en las enseñanzas de Shri K. Pattabhi Jois, creador y difusor de este estilo.
Los asistentes a las clases se contagiarán de la energía y dinamismo de esta práctica, alcanzando todos los conocimientos necesarios para el ejercicio de una didáctica exigente.
Temario del curso
- Técnica
- Práctica de la Primera Serie
- Surya Namaskar A y B
- Aplicación de la respiración Ujjayi
- Cómo aplicar bandhas durante la práctica
- Nava dristi (enfoque de la atención a través de la mirada)
- Vinyasa: Cómo combinar la respiración y el movimiento
- Aprender a transitar hacia las ásanas y salir de las mismas
- Entendiendo el medio Vinyasa y Vinyasa completo
- Conocimiento y aprendizaje de saltos
- Pedagogía
- Introducción a la tradición y al sistema de Ashtanga Vinyasa
- Cómo organizar y dirigir una clase
- Cómo impartir clase a distintos niveles
- Cómo ajustar las posturas adecuadamente
- Clase estilo Mysore-práctica personal
- Clase guiada / Clase guiada y explicada. “Talk Through”
- Se presentan muchas modificaciones para que todos los nivels puedan disfrutar de la práctica
Horario del curso de formación:
* sábado
9:00 a 14 horas y 15:00 a 1830
* domingo
9:00 a 14 horas
Fechas
Marzo 10-11
Abril 14-15 y 28-29
Mayo 5-6 y 26-27
Junio 9-10 y 23-24
Julio 7-8