Conectar | Registrar

asanas yogasananda
Ashtanga Yoga con Full Vinyasa - Clase especial

Ashtanga Yoga con Full Vinyasa - Clase especial

SÁBADO 24 DE JUNIO

Cursos y Talleres de Verano - 2017

Cursos y Talleres de Verano - 2017

Cursos intensivos

Manju Jois - Ashtanga Vinyasa: fechas 18 - 20 julio

Manju Jois - Ashtanga Vinyasa: fechas 18 - 20 julio

Yoga Center - Madrid

Curso Instructores de Yoga

Curso Instructores de Yoga

Formación de Instructores de Yoga: teoría y práctica. INICIO: OCTUBRE 2017

Curso Instructor de Ashtanga Yoga

Curso Instructor de Ashtanga Yoga

INICIO: OCTUBRE 2017

Curso de Pranayama - INICIO: próximamente

Curso de Pranayama - INICIO: próximamente

Dirigido a Profesores, Instructores y Monitores de Yoga.

Curso profesor de Yoga

Curso profesor de Yoga

Curso formación profesor/a de Yoga profundizando en su práctica y enseñanza. Inicio: próximamente

Certificación Instructores de Yoga

Certificación Instructores de Yoga

Todo lo que debes saber

Encuentro de Yoga

Manuel Agulla Mádhana - Organizador del Encuentro Yoga: "El yoga nos enseña a andar por la vida con armonía"

Faro de Vigo Domingo 01 de abril de 2007

"Un gramo de práctica supera a toneladas de teoría".

 
 

 

M. MATO / VIGO En una época cuando el dolor del ser embarca a casi todos por igual, los médicos animan a practicar yoga para sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás. Filósofos, psicólogos, doctores y profesores de todo el mundo profundizarán sobre esta práctica en Mondariz Balneario del día 5 al 8 de abril en el Encuentro Yoga, organizado por el Centro Sananda. El director del mismo, Manuel Agulla "Mádhana" reflexiona sobre esta propuesta. 
- Del yoga, ¿se sabe todo o queda algo por descubrir?
- Sobre el yoga, se habla mucho pero por mucho desconocimiento. En profundidad, es para especialistas. Sin embargo, para la inmensa mayoría el yoga es como ver el mar desde la superficie cuando en la profundidad hay un tesoro maravilloso. 
- Ustedes llevan muchos años organizando este encuentro. Es ya casi una cita obligada para ampliar nuestros conocimientos sobre salud.
- Llevamos realizando esto desde hace 25 años con colaboradores y especialistas de centros como el Ramón y Cajal. El Centro de Yoga Sananda es un centro de referencia europeo y el encuentro es uno de los más interesantes en Europa.
- ¿Qué novedades presentan en esta edición?
- Vamos a profundizar en el yoga que se acerca a la medicina así como al yoga como terapia. El yoga aplicado a nivel físico y mental puede mejorar la actividad orgánica y combatir las alteraciones del estado de ánimo negativo como fobias, depresión.
- Además de la teoría en el encuentro que organizan, ¿los asistentes tendrán clases prácticas?
- Sí, porque un gramo de práctica vale más que toneladas de teoría. Ofreceremos seminarios prácticos con métodos de relajación, visualización. Se trata de utilizar imágenes mentales para mejorar el bienestar, la motivación, la autoestima. Tiene un componente neuroquímico ya que se genera más serotonina que contribuye al bienestar. Se harán ejercicios de respiración, de práctica de yoga... 
- Me sigue sorprendiendo que la ejecución de unos ejercicios ayude a superar alteraciones del ánimo. 
- Está comprobadísimo que ayuda a superar la depresión. Además, es recomendado por la clase médica. 
- No sé si hay que seguir unas pautas a la hora de buscar un profesional que nos ayude.
- Mi consejo es buscar un especialista, un profesional bien preparado y competente. En este mundo, hay infinidad de advenedizos sin conocimiento.
- A su juicio, ¿por qué hay una explosión en el interés por el yoga en los últimos años? 
- Hay una fiebre hacia la búsqueda del bienestar porque vivimos con ansiedad. El yoga enseña a caminar por la vida con armonía.
 

Descargar la noticia en PDF