Lista de Niveles

Cuando nos referimos a que nuestra oferta es amplia, no sólo lo es en el sentido de la riqueza de estilos, sino también en la variedad de niveles y la amplia disponibilidad de horarios.

General

Esta clase se caracteriza por tener cabida distintos niveles o posibilidades de práctica de los alumno-as. Aquellos que puedan tener una mayor experiencia podrán trabajar en la clase con mayores posibilidades, mientras que los que practiquen con ciertas limitaciones, realizarán igualmente la práctica asesorada por el profesor-a.

intermedio

Dirigida especialmente a alumnos con experiencia en su práctica y que pueden realizar una clase más avanzada con la finalidad de ir evolucionando en las asanas, su quieitud, mantenimiento y la corrección y mejoramiento postural, siendo el tipo de clase más demandante.

avanzado

Clase en la que participan alumnos avanzados con experiencia dilatada en la práctica de Yoga y que les permite poder avanzar, explorar y evolucionar en métodos de Hatha Yoga más exigentes.

Estas clases se caracterizan en ocasiones por el control y mantenimiento de las asanas, el desarrollo de una plena atención, práctica de pranayama y variantes de asanas, que en ocasiones pueden requerir un yoga más dinámico, todo lo cual ayuda a lograr un gran bienestar psicofísico.

básico

clase para aquellos que ya tienen alguna práctica de yoga y que le permite a los practicantes ir mejorando en el conocimiento de las diferentes asanas y por lo tanto verse favorecidos por una clase adecuada a su nivel y adaptarse de esta manera a sus posiblidades

Principiantes

En los cursos de principiantes los alumnos aprenden a establecer sus primeros contactos con las posturas de yoga, expicándoles la forma adecuada de realizarlas, corregir sus faltas posturales, adecuar las posturas a sus necesidades y asimismo se les enseña la manera adecuada de respirar, relajarse y adentrarse en el desarrollo de la concentración.